《情商》第五十二节

创伤后应激障碍患者的大脑会发生三类神经变化：一是连接边缘脑与脑垂体的回路改变，导致应激激素过量分泌，使人对并不存在的危险也做出强烈惊恐反应；二是阿片系统反应过度，内啡肽高水平分泌……

创伤后应激障碍患者的大脑会发生三类神经变化：一是连接边缘脑与脑垂体的回路改变，导致应激激素过量分泌，使人对并不存在的危险也做出强烈惊恐反应；二是阿片系统反应过度，内啡肽高水平分泌，造成痛觉麻木、快感缺乏、情绪淡漠以及对创伤事件部分记忆的缺失；三是这些变化使个体更易遭受新的创伤，杏仁核的警报阈值被提高，日常小事也容易触发恐惧失控。这些变化在紧急状况下短期有利，但长期化后便成为持续的问题。

创伤记忆会固化为大脑的固定功能，干扰正常学习。心理学家查尼指出，恐惧消退依赖再次接触并不可怕的对象这一再学习过程，但创伤后应激障碍患者的杏仁核一遇触发即失控，使再学习失灵。不过，通过恰当经验仍可治愈：前额皮层能主动抑制杏仁核的恐惧反应，左前额皮层活跃的人摆脱获得性恐惧更快。对犹太人大屠杀幸存者的研究也显示，部分人虽曾出现症状但后来复原，其大脑儿茶酚胺水平恢复正常，证明情绪神经回路可以再教育。

儿童常通过游戏和艺术自发处理创伤。特尔博士发现，1973年遭集体绑架的乔奇拉儿童五年后仍在游戏中重演绑架情节，如反复清洗芭比娃娃、让娃娃陷洞窒息等，以此恢复掌控感、防止创伤被压抑。儿童不像成人那样对创伤麻木，而是借幻想和白日梦反复思考痛苦。艺术也是治疗途径，儿童精神病学家埃斯让一个目睹母亲被杀却拒谈的5岁男孩画画，男孩画出赛车手的巨眼，隐晦地呈现了创伤记忆，绘画本身也帮助他开始控制创伤。