《情商》第六十九节

情绪课程可以打包成教学材料融入现有课程，例如用《青蛙和蛤蟆是朋友》的故事引导学生讨论友谊、被戏弄的感受和同理心，并随年级升高提供更复杂的故事。

情绪课程可以打包成教学材料融入现有课程，例如用《青蛙和蛤蟆是朋友》的故事引导学生讨论友谊、被戏弄的感受和同理心，并随年级升高提供更复杂的故事。儿童发展项目还主张把学生犯错的时刻当作传授技能的良机，用诱导代替命令——比如老师让抢着排队的三个学生猜数字决定顺序，让学生学会用协商而非争执解决问题。

西雅图约翰·缪尔小学设了班级信箱，学生写下人际烦恼投入其中，全班匿名讨论并寻找解决办法，话题随儿童成长不断调整。干预应与情绪发展时间表吻合：新生儿感受系统原始，情绪需随神经系统发育逐步成熟，家长和教师不应要求孩子超出年龄的成熟度；4岁孩子爱自夸，通常5岁才有谦虚意识。同理心、自我调节从婴儿期确立，幼儿园期社会情绪（嫉妒、骄傲、羞怯等）成熟达到顶峰，5岁入学后进入社会比较的世界。精神病学家大卫·汉堡指出，入学和升中学是两个关键节点：6至11岁在校表现决定自我价值感，青春期是学习情绪经验的关键期，而升入中学的转折会让几乎所有学生自信心下降、社会自尊动摇；受过情绪教育的学生则更能应对新压力，也较少受烟酒毒品诱惑。

时机就是一切。纽黑文项目按年龄安排课程：低年级滚动“感受立方”描述情绪，把感受与语言联系起来；四五年级学同理心、冲动控制和愤怒管理，用“停车灯”六步法（停止、说出问题与感受、设定目标、想出办法、预见后果、执行最佳方案）克制冲动；六年级针对性、吸毒等诱惑；九年级强调多角度看问题。针对暴力的“化解冲突”项目覆盖数百所学校，其创立者琳达·兰提尔瑞指出，课程让学生看到除顺从和攻击外还有别的解决方式。学生通过头脑风暴练习解决冲突，高年级学生被训练成校园调解人，引导当事人互不打断地倾听、冷静陈述、达成书面协议。曾是调解人的安杰尔·佩雷斯表示，这改变了他以牙还牙的思维，学会用更积极的方式解决问题。