《情商》第七十四节

本节讲述杏仁核作为大脑警报系统的运作机制。当人对某种声音（如砰砰声）无法得出确切结论时，杏仁核、海马体与前额皮层间的回路会放大不确定感，迫使注意力集中；若仍无法辨明来源……

本节讲述杏仁核作为大脑警报系统的运作机制。当人对某种声音（如砰砰声）无法得出确切结论时，杏仁核、海马体与前额皮层间的回路会放大不确定感，迫使注意力集中；若仍无法辨明来源，杏仁核便拉响警报，激活下丘脑、脑干和自主神经系统。

杏仁核的不同部位接收不同感觉信息，再向大脑各处发出神经投射：经海马体分泌CRH引发“战斗或逃跑”反应；经纹状体联结运动系统；经髓质向心血管、肌肉和内脏发出信号；经“中央灰质”收紧骨骼肌肉，使人发出恐吓声；经脑干蓝斑制造去甲肾上腺素，提高全脑警觉性，使人对日常声响也生恐惧，而这些变化多在意识之下发生。

当恐惧进入意识层面，杏仁核命令面部显露惊恐、屏息、心跳加快、血压上升，并与海马体一道促使多巴胺分泌，让人全神贯注于威胁来源，同时调动视觉与注意力区域搜寻危险，调整记忆系统优先唤起相关知识。从吃惊、不确定到恐惧的整个过程约在一秒钟内完成。