《情商》第五十六节

本节指出，高度敏感的胆小孩子在应激下交感神经系统反应更强、去甲肾上腺素水平更高，遇新事物时常沉默不语。

本节指出，高度敏感的胆小孩子在应激下交感神经系统反应更强、去甲肾上腺素水平更高，遇新事物时常沉默不语。这类孩子易在青春期早期出现心悸、窒息感等恐慌症状，若不加干预可能发展为惊恐性障碍，且与青春期生理变化有关。

随后转向乐观气质的讨论：威斯康星大学心理学家理查德·戴维森发现，左前额叶较活跃者乐观自信、不易抑郁，右前额叶活跃者则消极退缩；有抑郁史者右前额叶活跃度更高。婴儿对母亲离开的哭泣反应可预测其前额叶活跃度。作者以姨妈琼在战俘营和中风后仍乐观的经历为例，说明气质有先天基础。

但气质并非不可改变。卡根的研究表明，约三分之一杏仁核过度兴奋的婴儿在上幼儿园前摆脱了胆怯，关键在于父母的教养方式：过度保护会剥夺孩子面对不确定、学习自我调节的机会，反而加深恐惧；而施加适度压力、鼓励孩子适应挑战，则能帮助他们克服胆怯，发展出合作、同理心等社交竞争力。