《情商》第五十七节

4岁时被认定胆小、且此后气质未变的孩子，情绪能力较弱：遇压力易崩溃、遇挫易怒、难以延迟满足、对批评敏感，人际关系也易出问题。

4岁时被认定胆小、且此后气质未变的孩子，情绪能力较弱：遇压力易崩溃、遇挫易怒、难以延迟满足、对批评敏感，人际关系也易出问题。而情绪能力强的害羞孩子能靠社交上的成功经验逐步建立自信，克服胆怯。这说明气质虽有生物基础，行为却不由基因决定，环境与后天经验可以改变情绪倾向，其原因在于人脑的发育过程。

童年是大脑发育最迅猛的阶段。大脑通过“修剪”保留常用的突触回路，经验尤其是童年经验塑造大脑。威塞尔和休伯尔的研究显示，猫猴出生后头几个月是视觉突触发育关键期，被遮眼的动物该眼与视觉皮层的联结会消失，即使日后复明也已功能性失明；人类相应关键期是出生后头半年，婴儿眼睛被蒙数周即可损害视力。“富老鼠”与“穷老鼠”实验证明，环境丰富程度直接决定大脑突触网络的复杂程度。心理治疗同样能改变情绪模式与大脑：强迫症病人一半服药、一半接受行为治疗，后者在几个月内症状消失，且PET扫描显示其尾状核活跃度下降程度与药物治疗者相当，说明经验本身就能重塑大脑功能。

大脑各区域发育速度不一，青春期是“修剪”的高峰期，而与情绪相关的边缘系统在青春期成熟，负责自控与理解的前额叶直到16—18岁才发育完成。童年反复的情绪管理习惯会固化为突触网络，此后难以改变。婴儿期10—18个月是眶额区与边缘脑联结的关键期，照料者及时的安抚能让孩子学会自我平静。迷走神经回路也在童年成形，约翰·戈特曼的研究发现，父母与孩子谈论感受、不急于批评、教导应对方法，会提高孩子的迷走神经张力，使其更好抑制冲动。每种情绪智力技能都有数年关键期，错失则日后矫正困难，这解释了早期创伤的长期影响与心理治疗的漫长。大脑终身具可塑性，但远不及童年显著。父母的言传身教是最有说服力的情绪经验，与其事后补救，不如一开始就给孩子情绪教育。