《人性的优点》第八十八节

本节论述：忙碌是消除忧虑的最好方法。心理学表明，人在同一时间只能思考或感受一件事，一种情绪会驱逐另一种情绪，因此让人有事可做，忧虑便无从侵入。

本节论述：忙碌是消除忧虑的最好方法。心理学表明，人在同一时间只能思考或感受一件事，一种情绪会驱逐另一种情绪，因此让人有事可做，忧虑便无从侵入。这一原理早被古今医家用于治疗精神疾病：军中心理医生让战伤者终日活动，古希腊医生、费城教友会也用工作稳定精神病人的病情。诗人朗费罗在妻子丧生后靠抚养孩子、翻译《神曲》度过悲痛；芝加哥主妇在儿子参军后靠做售货员摆脱焦虑；女冒险家奥沙·强生在丈夫空难后靠四处演讲走出悲伤；南极的拜德靠排定每日任务熬过孤独；纽约商人朗曼靠把工作时间从七小时延长到十五六小时治愈了失眠与忧虑。作者提醒，下班后的空闲最易让忧虑趁虚而入，故应让自己持续沉浸在工作中。