《人性的优点》第八十三节

本节围绕“生活在独立的今天”这一核心观点展开论述，通过多个事例说明只有活在当下才能摆脱忧虑。

本节围绕“生活在独立的今天”这一核心观点展开论述，通过多个事例说明只有活在当下才能摆脱忧虑。

首先，士兵泰德·本杰明在二战期间因记录阵亡士兵遗物而精神崩溃，医生用沙漏作比，劝他像沙粒一次只通过一粒那样“一次只做一件事”，他照做后身心康复，战后工作效率大增。接着讲述希尔德太太丧夫后陷入绝望欲自杀，因读到“生命中每一天都是崭新的”而改变态度，只关注当下，重获快乐。随后提到爱德华·伊文斯破产病危，放下对过去的悔恨与对未来的恐惧后奇迹康复，最终事业有成。

作者进一步指出，人们常犯的错误是拖延与空想，总把希望寄托于未来而忽视眼前。文章引用史蒂芬·里高克、蒙坦、但丁等人的观点，强调昨天是梦、明天是影，唯有今天可以把握，呼吁读者用隔断把昨天、今天、明天分开，不为明天担忧，也不沉湎过去。