《人性的优点》第十七节

本节围绕演讲的准备与实践展开，提出几项关键建议。演讲前应在朋友面前以聊天方式预演，观察对方反应并查漏补缺。

本节围绕演讲的准备与实践展开，提出几项关键建议。演讲前应在朋友面前以聊天方式预演，观察对方反应并查漏补缺。演讲者需将自己与题材融为一体，坚信选题的价值；登台前避免设想语法错误等消极情形，转而把注意力放在他人身上；当自我怀疑出现时，要用自我激励建立自信，心理学家威廉·詹姆斯指出行动可以反过来约束感觉，因此要在听众面前表现得勇敢。演讲前深呼吸、放松站定、直视听众，西奥多·罗斯福自述幼年体弱，靠不断锻炼身体与精神才成为勇者。作者还列举推销员、家庭主妇、收银员等学员的例子，说明克服当众说话的恐惧后，他们在工作和社交中都获得了自信与成功。

在内容选择上，作者主张把自己的热情与经验融入谈话，谈亲身经历最能吸引听众。他以电视家庭主妇节目和培训班学员为例，说明普通人讲自己的真实故事往往比空谈理论更有感染力。书中提到一位学员原想以"自由、博爱、平等"开场，被老师打断后改为讲述自己一家在纳粹统治下受辱、最终逃到美国的经历，赢得全场掌声。作者归纳的第一条法则便是谈谈生活对你的启示，强调听众想听的是演讲者本人的体会，而非转述他人观点。他以纽约市立银行官员杰克逊为例：杰克逊首次照搬杂志文章《十年成功秘密》，讲得像背书；经老师要求改用自身银行工作经验重新论证后，演讲充满自信。作者还提到，初学演讲者最普遍的难题是不知道选什么题目，应在自己的经历中寻找。