《明年更年轻》第二十五节

本节讨论老年人如何应对外貌变化。作者坦言自己突然衰老并为此难过，指出虽然衰老不可避免，但通过锻炼、营养和投入生活，可以保持健康有活力的状态，这与不健康的老人在外表和感受上差异巨大。

本节讨论老年人如何应对外貌变化。作者坦言自己突然衰老并为此难过，指出虽然衰老不可避免，但通过锻炼、营养和投入生活，可以保持健康有活力的状态，这与不健康的老人在外表和感受上差异巨大。

关于具体措施：作者与合著者哈里对染发、拉皮等整容手术持保留态度，但认为个人可自行选择，只是需了解其疼痛、花费与风险。牙齿美白值得做，能显著改善形象。每日必须认真刮脸、修剪鼻毛耳毛，避免显得邋遢。作者以自己因忽视防晒被切除半个鼻子的经历，强烈建议老年人定期看皮肤科。着装上应尝试现代风格，避免因年老而忽视整洁。此外，作者提醒要警惕并克制老年人常见的暴躁脾气，最后简短提及部分老年男性阴茎弯曲属正常现象。