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全部 107 章
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第一节本节论述“生活的意义”。作者指出，人无法脱离意义而生活，我们所体验的并非事物本身，而是其被赋予的意义；这些意义难免有偏差，因而充满谬误。阅读第二节本节论述生命的意义在于奉献与合作。先辈留下的耕地、道路、科学、文学等遗产皆是合作的成果，而只问“生命能给我什么”、不与人合作的人则不会留下任何痕迹。阅读第三节本节首先通过多个早期记忆的案例说明，童年最初的印象会塑造一个人的人生观：一个被烫伤的女孩日后充满无助感，一个摔下婴儿车的男孩反复做灾难噩梦、害怕人生失败……阅读第四节本节论述了个体心理学如何看待情感、人格与身体缺陷的关系。阅读第五节本节论述心灵与肉体的相互影响。作者先以尿床、夜哭、梦游等为例，说明这些行为是失宠或被宠坏的儿童重新引起母亲注意的手段，其表现形式取决于器官状态与环境。阅读第六节生活方式是个体心理学的核心研究对象，即个体赋予世界和自身意义的统一心灵，其差异的最佳衡量标准是合作能力。阅读第七节精神病患者的发展从一开始就受阻，其解决方案停留在较低水平；正常人则能不断提出新办法，凭社会感觉独立解决问题，不成为他人负担。阅读第八节本节通过案例说明，个体为逃避软弱感和自卑感，会以逃避爱情、制造麻烦、说谎等方式追求优越感，其根源常在于与父母的紧张关系。阅读第九节本节介绍如何通过一个人的最初记忆来了解其生活目标、人际关系和处世态度。阅读第十节作者通过几个早期记忆的案例说明，人会用过去的印象解释现在的生活，且个性在各方面表现一致。阅读第十一节作者先承认一位年轻病人的态度有其道理：他父亲专横、母亲溺爱，他便通过在事业上犹豫、产生轻生念头、失眠等方式来惩罚自己，以此报复父亲。阅读第十二节本节论述了梦的本质与作用。作者指出，人在清醒时也会像做梦一样，通过幻想激发特定感觉来为自己的生活方式辩护，逃避常识。阅读第十三节本节讲梦的含义随人而异，同一符号对不同人意义不同，解读梦主要看它留下的心境及其与生活方式的关系。阅读第十四节本节通过三个案例说明最初记忆和梦如何反映人的生活态度：一个女孩梦见站在别人头顶、随时可能掉下，显示她想高人一等又害怕失败；一个13岁时弟弟因事故丧生的女孩，梦见走路掉进有水的洞……阅读第十五节母亲的关系不只涉及孩子，还包括配偶和社会，三者需同等对待。阅读第十六节本节论述家庭中的合作问题。首先，父亲应与原生家庭保持良好但独立的关系，婚后应以新家庭为重，面对父母的干涉或反对，丈夫需理解并尽力维护婚姻。阅读第十七节父母若在事业上极为成功，不宜在家中过分强调成就，否则孩子会因难以企及而灰心；同样，某个孩子若格外出色而独受偏爱，也会引发其他孩子的怨恨，使其奋斗目标偏离现实。阅读第十八节最小的孩子常被视为家中支柱，因其受父母兄姐帮助、无人攻击而雄心勃勃；但溺爱也使他们成为问题儿童第二多的群体，缺乏独立勇气，懒惰实为野心与灰心的混合，并伴有自卑感。阅读第十九节教师的职责是发现孩子的困难并纠正家长的错误，帮助尚未准备好适应社会的孩子面对新环境。阅读第二十节本节论述“善恶”与智力均非天生，而是后天环境与教育的产物。阅读第二十一节本节主要讨论学校教育中的若干问题及青春期的心理特征。作者反对将准备不足的学生分入慢班，认为他们应与准备充分的孩子同班，由教师加以纠正，否则会使其心态扭曲。阅读第二十二节对于无法积极面对生活问题的孩子，会以患上神经性疾病作为逃避的借口，从而推卸责任，这与公然对抗社会的罪犯不同。阅读第二十三节本节指出，青春期等所谓人生转折点并无特殊生理意义，孩子若已具备平等意识与合作精神，便能从容应对；若自认不如他人、缺乏社会兴趣，才会在获得自由时手足无措。阅读第二十四节本节通过四个犯罪案例与一个罪犯自述，分析犯罪心理的成因。阅读第二十五节本节通过分析监狱中罪犯的言行，阐述了阿德勒对犯罪心理的看法。阅读第二十六节本节探讨犯罪行为的根源与应对方法。作者指出，罪犯之所以犯罪，是因为他们抱有错误的人生观，认为可以不顾他人利益、直接从敌意的世界中抢夺想要的东西。阅读第二十七节本节论述犯罪的根源在于合作能力的缺失，以及如何通过培养合作来预防和减少犯罪。阅读第二十八节本节论述职业选择与社会兴趣的关系。有人以拼命工作为由逃避爱情与婚姻问题，或频繁跳槽、追求轻松的优越地位，这都是缺乏合作精神的表现。阅读第二十九节本节指出，家庭若过度强调金钱，孩子易只以薪水看待职业，脱离合作道路、丧失社会兴趣。阅读第三十节作者提出治疗忧郁症的首要原则是让患者"永远不要做不想做的事"，以此消除其报复和控诉他人的借口；并要求患者每天思考如何取悦别人，从而将注意力转向他人，增强社会兴趣。阅读第三十一节本节论述了婚姻成功的基础与婚前准备。作者指出，婚姻幸福的前提是双方对彼此的兴趣超过对自己的兴趣，只有诚意奉献、平等相待，才能避免一方处于从属地位，从而获得安全感与价值感。阅读第三十二节本节论述了爱情与婚姻是需要合作的社会工作，而非一劳永逸的结局。阅读第三十三节本节讨论由谁决定婚姻是否终结。作者认为，不能交由只关心个人得失的人决定，也不应由把个人幸福置于首位、动辄劝人另找情人的精神病学家来判断，那等于把爱情婚姻当作解决其他问题的药方……阅读第三十四节本节讨论人性科学的应用原则与心理活动的基本规律。作者指出，研究人性者须保持谦虚，谨慎公布结论，不可卖弄知识或歪曲原理；应在自身探索的基础上启发他人，帮助他人改变必须针对根本动机……阅读第三十五节本节论述了人的生活目标如何形成，以及精神活动如何受群居生活制约。阅读第三十六节本节论述表达能力与社会生活对人类心理发展的决定作用。语言使思想可被共享，推理、伦理、审美等观念均源于共同的社会生活；法律、戒律、教育等规则必须适应群居需要，正义……阅读第三十七节本节论述儿童如何因器官缺陷、严苛环境或自我中心而与社会隔绝，并指出社会感是天生的，会随成长不断扩展，理解个体作为社会一员是解读人类行为的关键。阅读第三十八节一名从小受父亲娇惯的年轻女性，因婚姻与父母决裂，母亲严厉偏心儿子，她对父母心怀怨恨。阅读第三十九节本节讨论想象力、移情、社会影响与催眠。作者指出，认为某些儿童缺乏想象力是误解，他们只是压抑了幻想。阅读第四十节本节探讨“暗示”与儿童自卑感的形成及其影响。暗示即他人通过请求、争辩等方式施加的刺激，人对暗示的反应取决于自主性：过分在意他人意见者易被左右，而固执己见者实则同样软弱。阅读第四十一节本节讨论儿童期的自卑感与身体缺陷如何塑造个体一生的行为模式。阅读第四十二节本节通过一个女性患者的案例，阐述了她如何在婚姻和童年中通过示弱、抱怨等方式博取关注、维持支配地位，并追溯了这种性格源于童年期重男轻女环境下的自卑感与补偿心理……阅读第四十三节注意力不集中并非能力缺失，而是个体对眼前事物缺乏兴趣、或出于叛逆与自我保护而主动退出的表现。阅读第四十四节本节通过两个案例说明，人们会把失败的借口放在意识层面，把真正的目标藏在潜意识里。阅读第四十五节本节论述了梦境的本质与智力测验的局限。作者指出，做梦者在梦中表达的内容才是关键，清醒时面临的问题在梦中以隐喻形式呈现。阅读第四十六节本节论述社会感与权力奋争两股力量对心理活动的支配作用，并重点分析劳动分工与男性支配地位的形成。阅读第四十七节男孩从小模仿成年男性以获取特权，一些女孩也把成为男孩当作理想，回避女性活动，因为她们渴望优越感。阅读第四十八节本节分析了对女性角色不满的女性在养育子女和婚姻中的表现。阅读第四十九节本节前半部分论述两性关系：对女性的贬低和对老人的剥夺源于文化偏见，这种偏见制造了两性间的紧张与不信任，破坏婚姻和儿童对婚姻的看法。阅读第五十节本节主要论述家庭位置对儿童心理的影响，并讨论性格特征的成因。阅读
