《原则》第三十一节

本节讨论如何通过理解大脑机制来优化思考与行为。首先，情绪反应（杏仁核）与理性思考（前额皮层）常有冲突，能引导进化的人善于反思情绪爆发的原因。

本节讨论如何通过理解大脑机制来优化思考与行为。首先，情绪反应（杏仁核）与理性思考（前额皮层）常有冲突，能引导进化的人善于反思情绪爆发的原因。其次，习惯由基底核驱动，通过“信号—常规—奖励”的回路形成，坚持约18个月可固化；作者建议列出并戒除三个坏习惯，并以利用痛苦激发思考为例说明好习惯的作用。第三，应友善地训练潜意识自我以养成好习惯，而非单纯对抗。第四，左脑擅长线性分析，右脑擅长综合大局，理解差异并合理分工能减少人际摩擦。第五，大脑具有可塑性，可通过练习改变，但存在天赋上限；与其期盼改变，不如承认弱点并建立预防机制。最后，作者强调心理测试（如MBTI、团队倾向简表）在识别思维偏好上比传统面试更有效，并列举了内向/外向、直觉/感知、思考/感觉、计划/发觉等维度，以及创造者、推进者等五种团队角色，以便人尽其才。