《情商》第一百四十六节

本节讨论家庭与婚姻中的人际关系如何影响健康。作者以母亲退休后收留留学生为房客为例，说明丰富的社交环境对老年人有益：老年人会主动精简社交圈，保留积极关系，这能降低生理压力指标……

本节讨论家庭与婚姻中的人际关系如何影响健康。作者以母亲退休后收留留学生为房客为例，说明丰富的社交环境对老年人有益：老年人会主动精简社交圈，保留积极关系，这能降低生理压力指标；社交质量而非交往次数决定孤独感，孤独会削弱免疫与心血管功能；新鲜的社交刺激还能促进老年人大脑神经细胞生成。

接着分析婚姻冲突的生理危害。研究显示，夫妻争吵会引发压力荷尔蒙上升、血压升高、免疫力下降，且持续数小时。老年夫妇同样如此，但受损更明显的是妻子——女性的免疫与内分泌系统对婚姻冲突更敏感，她们更看重婚姻、更反复回味不快的交往，因此恶劣的婚姻对女性健康损害更大，甚至提高心脏病与早逝风险；而婚姻满意的女性各项生理指标更好，夫妻双方都能受益。

最后，理查德·戴维森的实验发现，女性在承受电击焦虑时，握住丈夫的手比握陌生人或独自面对更能缓解焦虑，且她们闭眼也能分辨出丈夫的手。