《情商》第一百四十二节

科学家对比了57群体成员的社交关系与血压、胆固醇、压力荷尔蒙等身体指标，发现长期的恶性情感交流与高发病率密切相关。

科学家对比了57群体成员的社交关系与血压、胆固醇、压力荷尔蒙等身体指标，发现长期的恶性情感交流与高发病率密切相关。以简为例，她童年不幸、人际关系紧张，老年时身患多种疾病；而吉尔家庭和睦、朋友众多，身体状况良好。戴维森的大脑测试显示，吉尔前额叶皮层左半部更活跃，简则是右半部更活跃。左半部活跃能增强从痛苦中复原的能力，缩短压力荷尔蒙恢复时间，并显著提高免疫力，使人接种疫苗后产生更多抗体。研究还表明，安全和谐的成长经历有助于形成这种大脑模式，而童年遭受巨大压力则会削弱成年后的恢复力。

持续压力会损害健康。劳拉·希伦布兰德的丈夫博登在照顾患病妻子时承受巨大压力。格拉泽夫妇的研究发现，长期照顾老年痴呆症丈夫的女性，其免疫基因表达比常人低一半，伤口愈合更慢，细胞老化加速，生理状态比同龄人老十岁。但若能获得情感抚慰，细胞仍可保持年轻。社区的集体支持也能抵消负面影响：35位邻居组成团队共同照料瘫痪的菲利普·西蒙斯及其家人，改善了他们的生活，也让参与者从中受益。