《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第五十七节

作者认为，在安全支持的环境中重新处理创伤体验，可以创造出新的替代性记忆，让基本需求和对爱与保护的渴望得到满足。

作者认为，在安全支持的环境中重新处理创伤体验，可以创造出新的替代性记忆，让基本需求和对爱与保护的渴望得到满足。

作者以工作坊中的玛利亚为例。这位45岁的菲律宾女性在担任"结构"主角时脑中一片空白。通过"观察者"对她情绪的复述和确认，玛利亚逐渐说出自己从小对父亲的恐惧，以及对母亲未能保护自己的愤怒。她依次请组员扮演真实父亲、真实母亲、理想母亲和理想父亲，并与他们对话。她对理想母亲说出了希望她带孩子离开父亲的话，也感受到理想父亲的关爱。最后，各角色发表结束声明，回归自我。

作者接着论述：没有人在理想环境中长大，但稳定、可预期、支持探索的父母有助于孩子成长为自信有能力的成年人。童年被忽视、羞辱或残忍对待，会导致成年后缺乏自信、难以面对人际冲突、习惯压抑愤怒。早年的创伤让人更容易恶意揣测他人，难以接纳自我的复杂性。创伤还会让人与身体失去联结，生理持续紧张，从而失去安全感，最终困在恐惧、孤立与匮乏中，难以接触能改变世界观的新体验。