《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第十五节

本节以车祸幸存者斯坦和乌特的脑扫描为例，说明创伤在大脑中留下的痕迹。

本节以车祸幸存者斯坦和乌特的脑扫描为例，说明创伤在大脑中留下的痕迹。斯坦处于闪回状态：杏仁核被过度激活，把他当下的处境误判为仍在车祸中，持续释放压力激素；同时背外侧前额叶激活不足，使他失去时间感，被困在"永远"之中；丘脑功能受损，导致他无法把感官信息整合成连贯的自传体记忆，创伤只能以碎片形式呈现，且感官过滤器失灵，造成感官过载。

乌特则表现出相反的反应——人格解体：大脑几乎所有区域活动减缓，心跳血压几乎不变，她什么感觉都没有，这是她童年应对母亲吼叫时学会的自我隔绝方式在成年后的重演。作者指出，这类患者因大脑各部分不参与，谈话治疗无效，需要从身体入手的"自下而上"治疗，如指压按摩、韵律活动等，帮助他们恢复身体感觉与警觉。

最后作者强调，创伤治疗的关键不是反复暴露于创伤，而是帮助患者恢复失能的大脑结构，真正活在当下，重新在日常生活中获得满足。