《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第十八节

创伤记忆不仅存在于情绪中，也铭刻在身体里，因此治疗需要转变思路，重视思维、大脑与身体的交流。

创伤记忆不仅存在于情绪中，也铭刻在身体里，因此治疗需要转变思路，重视思维、大脑与身体的交流。

雪莉自幼在母亲办的寄养院中长大，长期被忽视，母亲还常开玩笑说她不属于这个家。她唯一一次"关系"是度假时被绑架强暴五天，求助母亲又被拒接。她不断抓破自己皮肤，因为痛感能让她摆脱麻木，尽管为此被反复问及自杀意念甚至强制住院。作者认为自伤者极少自杀，只是用此自我调节，因为他们从未学会向人求助等正常方式。按摩师利兹给雪莉做按摩时，雪莉竟无法感知到握着她脚的利兹，出现极端身体割裂。作者由此发现许多创伤病人无法感知整个身体，闭眼后连手里拿的是什么都猜不出；麦克法兰的研究表明 PTSD 患者难以把感官碎片拼合成完整感知。

2004年，露丝·拉尼厄斯扫描了16名正常人和18名童年受长期严重创伤的PTSD患者在空闲状态下的大脑。正常人的"默认状态神经连接"激活了从内侧前额叶到后扣带回的一系列脑区，构成自我意识；而创伤患者这些部位几乎毫无活动，只剩负责空间定向的后扣带回有微弱亮光。这说明他们为逃避恐怖的内脏感受而关闭了相关脑区，代价是失去自我意识、目的感和方向感，甚至认不出镜中的自己。作者由此提出：要感觉现在，必须知道自己在哪里、觉察自己怎么了，自我感知系统受损者需要重新激活它。