《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第四十三节

比尔是作者在退伍军人事务处治疗的越战随队军医，退伍后出现易怒、噩梦等问题，不知与战场经历有关。

比尔是作者在退伍军人事务处治疗的越战随队军医，退伍后出现易怒、噩梦等问题，不知与战场经历有关。儿子出生后，婴儿哭声引发他闪回烧焦的越南儿童，一度被怀疑精神分裂。他接受作者治疗，逐渐敞开心扉、容忍记忆，两年后成为牧师，治疗告一段落。

18年后儿子参军当天，比尔旧症状复发，作者用EMDR整合其战场记忆，又处理他童年被父亲暴力、遗弃弟弟的愧疚感，以及作为牧师面对车祸丧生少年等日常创伤。53岁时他患上原因不明的瘫痪性神经疾病，作者引导他通过费登奎斯法和热瑜伽重建身体掌控感，他最终考取瑜伽教练资格，在军营教退伍军人练瑜伽，已教授逾1300人，虽仍间歇性肢体无力，但创伤记忆与身体局限都不再主导他的生活。

第14章从2001年“9·11”后专家小组仅推荐精神分析与认知行为治疗、幸者却少有人就诊谈起。圣文森特医院的斯宾塞·厄斯医生调查225名双子塔幸存者，发现他们更想要针灸、按摩、瑜伽、EMDR等身体取向的干预。作者由此追问谈话治疗的意义：创伤最初以图像而非故事存在，情绪高峰时记忆空白，只有脱离后才能用语言慢慢拼合。但打破沉默本身是治愈的开始——说出受害经历能带来控制感，让边缘系统产生“恍然大悟”；反之，隐瞒创伤会使人长期处于危险激素反应中，反复压抑与爆发却不自知。作者以自己童年被父亲关房间为例，说明只有说出当年的恐惧才能与自我和解。