《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第四十节

本节指出创伤治疗没有唯一首选方式，关键在于患者是否对治疗师感到安全、被真诚对待，治疗是双方合作探索自我的过程；童年曾被善待的记忆（或与动物相处的安全感）是康复的种子。

本节指出创伤治疗没有唯一首选方式，关键在于患者是否对治疗师感到安全、被真诚对待，治疗是双方合作探索自我的过程；童年曾被善待的记忆（或与动物相处的安全感）是康复的种子。

作者强调节奏、同步与社群的疗愈作用：南非强暴受害者小组通过歌唱舞蹈重获生机，孤儿院女孩瑛谧经知觉运动治疗后开始说话。同时，触摸、拥抱等身体工作能帮人找回边界与安全感，释放长期紧张。

最后提到压力激素本是为应对极端处境而分泌，那些在灾难中实际采取行动救助他人的人，反而更不易受创伤。