《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第五十三节

内部家庭系统（IFS）模型认为，创伤使人的自我系统发生故障，各部分走向极端并相互争斗。

内部家庭系统（IFS）模型认为，创伤使人的自我系统发生故障，各部分走向极端并相互争斗。这些部分是独立的精神系统，承载着创伤带来的信念与情感。其中，被创伤伤害最深、承载痛苦的“童真”等部分被排斥，称为“流亡者”；为保护内在家庭，其他部分联合起来成为“保护者”，包括驱使人远离亲密或拼命工作的“管理者”，以及在流亡者情感被触发时冲动行事的“消防员”。这些分离的部分各自带有不同的记忆与身体感觉，但功能一致：保护自我免受毁灭的恐惧。仅控制孩子的行为而不解决虐待本质，治疗往往无效。

IFS强调培养“内观自我”的领导力是疗愈基础。施瓦茨认为，受害者的内在系统缺乏稳定有效的领导力，各部分依据过时的假设运作。治疗师的任务是帮助病人区分与“混淆”的各部分，邀请保护部分后退，为内观自我的浮现留出空间，使内在各部分在稳定的自我角度下展开有建设性的对话。治疗师不把各部分当疾病看待，而是作为合作者，确认所有部分（包括自毁倾向的部分）都是为自我保护而形成。

以患者琼为例：她情绪在职业女性、哭泣孩子、暴怒者和暴食机器间快速切换，且对治疗师尖锐挑剔。治疗师通过询问她对批判部分的感受，使其与该部分分离。琼意识到批判部分源于母亲的苛责，实为防止她遭受母亲批评的“管理者”。后续治疗揭示，她小学时曾遭母亲男友性骚扰，导致她对亲密关系既渴望又恐惧，外遇时会突然退缩成受惊的小女孩。