《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第五十二节

本节以作者早年治疗的解离性身份障碍患者玛丽为例，说明创伤会使人内心分裂为多个相互冲突的自我部分，如玛丽体内出现的“简”等角色。

本节以作者早年治疗的解离性身份障碍患者玛丽为例，说明创伤会使人内心分裂为多个相互冲突的自我部分，如玛丽体内出现的“简”等角色。作者指出，许多被当作病症的行为，如偏执、愤怒、自我毁灭，最初都是求生的适应策略，短期有效，长期却带来恶果——受虐儿童往往形成自我厌恶与否认，成年士兵也可能在亲密关系中被触发创伤反应，由“愤怒的管理者”保护脆弱的创伤部分。

作者进而论述，每个人本就由多个部分组成，各部分有各自的信念与行事方式，自我是意识的集合，这一观点得到威廉·詹姆斯、荣格及神经科学家加扎尼加、明斯基等人的支持。康复的关键在于重建为应付最坏情况而形成的思维系统，学会内在的领导力——倾听并协调各部分，防止彼此破坏。文中提及结构离解模式等疗法，并重点介绍理查德·施瓦茨创立的内部家庭系统治疗（IFS），其核心理念是把心灵视为一个家庭，改变其中一部分会影响其他所有部分。