《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》第二十二节

本节论述依恋关系对儿童发展的影响。鲍尔比提出依恋是孩子探索世界的安全岛，稳定的安全岛能培养孩子的自信、同情心与自我意识。

本节论述依恋关系对儿童发展的影响。鲍尔比提出依恋是孩子探索世界的安全岛，稳定的安全岛能培养孩子的自信、同情心与自我意识。养育者与婴儿的情绪协调（如镜像神经元驱动的模仿、生理同步）能建立安全依赖，帮助孩子学会自我调节与控制冲动，形成能动性与控制感；温尼科特进一步指出，母婴肢体互动奠定身体的真实感与身份认同。若养育者忽视或虐待孩子，孩子会学会压抑自身需要以迎合他人，对他人表情过度警觉却视为威胁，导致人际与情绪能力落后。安斯沃斯的“陌生情景”实验区分出三种依恋风格：安全型（母亲离开痛苦、回来即恢复玩耍）、回避型（表面无所谓但心率长期偏高，即“解决但不感觉”）、焦虑矛盾型（持续纠缠哭闹，母亲归来也无法缓解，即“在感觉而不解决”）。