《当下的启蒙：为理性、科学、人文主义和进步辩护》第五十四节

本节讨论现代化带来的焦虑及其应对。作者认为，个人自由的扩大、女性自主权的获得、教育水平提高后对权威和宗教的质疑，以及对社会制度信心的动摇，都使现代人产生更多焦虑来源……

本节讨论现代化带来的焦虑及其应对。

作者认为，个人自由的扩大、女性自主权的获得、教育水平提高后对权威和宗教的质疑，以及对社会制度信心的动摇，都使现代人产生更多焦虑来源；这种焦虑也可视为对自由的警觉与自省。人们还因意识到人类共同责任而忧心环境、核战争等全球性问题，媒体对垃圾驳船等事件的夸大报道进一步加剧了公众恐慌。作者指出，一定程度的焦虑能促使人们关注并解决真实问题，但不应走向病态；应结合社交、艺术、冥想、认知行为疗法等传统与新兴方式加以调节，媒体也应反思自身角色。调查显示，认为生活"激动人心"的人增多而"非常幸福"的人减少并不矛盾——追求意义者更易感到压力，成年人的焦虑随承担责任上升、随学会应对而下降。最后，作者列举悲观主义者提出的种种末日论调（人口过剩、资源短缺、污染、核战争及新技术威胁）和科学家对未来风险的警告，以及各类生存风险研究机构的兴起。