《情商》第九节

杏仁核把情绪唤起强烈的时刻嵌入记忆，形成一套有别于普通事实记忆的系统，这有利于记住威胁与愉悦，但也可能误导当下判断。

杏仁核把情绪唤起强烈的时刻嵌入记忆，形成一套有别于普通事实记忆的系统，这有利于记住威胁与愉悦，但也可能误导当下判断。杏仁核以联想方式比对当前与过往情景，只要关键要素相似便拉响警报，反应草率。一位战时护士因储物柜里的尿布恶臭而重现战场上的恐慌，即是过时警报的例子。许多此类情绪记忆可追溯到人生最初几年，当时海马体和新皮层尚未发育成熟，而杏仁核已接近成形，因此早期（如被殴打、被忽略）的情绪记忆储存在杏仁核里，粗糙而无法用语言描述，成年后被触发时人往往说不清缘由。

丘脑到杏仁核的紧急通道让人在新皮层完成分析前就行动，作者半夜被箱子跌落声惊起即是例证。这条通道传输快但信息粗糙，属于"前认知情绪"，反应不精确，对松鼠无妨，却可能让人在人际关系中扑错或逃离错的对象。情绪的纠正依赖前额叶：它协调新皮层对信息的分析，评估风险收益后指挥反应，速度虽慢却更准确。一位母亲深夜接电话脱口喊出女儿名字、随即冷静询问号码，即是前额叶发挥作用的例子。情绪失控源于两种机制：杏仁核被触发，或新皮层未能激活、无法平抑其信号；前额叶正是通过减缓杏仁核的激发来调控情绪。历史上前额叶切除手术破坏这些回路，导致病人情绪活动大减，反证了前额叶对情绪的必要性。