《如何让孩子成年又成人》第二十七节

本节论述了过度结构化的生活和父母包办如何剥夺孩子体验心流和培养生活技能的机会，导致他们成年后缺乏自我效能感。

本节论述了过度结构化的生活和父母包办如何剥夺孩子体验心流和培养生活技能的机会，导致他们成年后缺乏自我效能感。

作者指出，孩子如今的课业和活动多为达成外部目标而设，导致他们很难再有童年时自由游戏带来的“心流”体验。心流意味着热爱所做之事，能指引有意义的人生方向。心理学家认为，拥有心流体验的孩子，父母会给予高期待并提供机会，比如一个可以独处的私密空间。游戏不仅能促进成长，还能培养职场所需的能力，如解决问题的能力，这在航空航天等高端行业被视为必要前提。因此，好家长应在保护安全的同时，给孩子创造独立思考和冒险的机会。

然而，中产阶级父母常常包办孩子的一切生活琐事，剥夺了他们培养“控制感”的机会。控制感是自我效能的核心，当孩子感觉行为与结果脱节时，容易陷入“习得性无助”，即在无法掌控局面时变得被动和抑郁。作者通过雷切尔的案例说明了这一点：一个在富裕家庭中被包办一切、成绩优异的女孩，因感到生活无意义而染上毒瘾，最终自杀未遂。研究也表明，富裕家庭孩子的心理问题和药物滥用比例反而更高。父母的过度服务，初衷虽好，却可能阻碍孩子为独立人生做好准备。