《不再害羞：如何提高你的社会适应力》第十八节

本节探讨害羞与色情消费、酗酒及暴力行为之间的联系。作者引用调查指出，许多购买性服务的男性其实相当害羞：他们笨拙、被动、不敢主导，担心自己的表现，也无法向伴侣表达真实需求。

本节探讨害羞与色情消费、酗酒及暴力行为之间的联系。

作者引用调查指出，许多购买性服务的男性其实相当害羞：他们笨拙、被动、不敢主导，担心自己的表现，也无法向伴侣表达真实需求。性工作者证实，这类客人往往更礼貌、更紧张，需要被引导；付费交易的契约性质和对方的主导地位，让他们免于亲密关系中的情感风险。同样，不少性工作者自己在工作之外也害羞，靠酒精或角色扮演才能面对客人。

作者进而分析酗酒：害羞者常因社交无能感和被接纳的渴望而开始饮酒，希望借酒获得自信与融入群体，但酗酒最终反而使他们失去原有的社会地位，被孤立、被视为异类。戒酒者弗雷德·沃特豪斯等人分享了戒酒后性格改善的经历。嗜酒者互诫协会等团体之所以有效，是因为成员面对同类人时不必害怕被评判；戒酒第一步是承认自己是酗酒者，第二步是求助。作者认为，若害羞与酗酒确有关联，帮助酗酒者戒酒就应先帮他们克服害羞。最后提到，害羞者的挫败感若长期压抑，也可能以强奸等暴力形式爆发。