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全部 47 章
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第一节本节指出，人们日常交流中大量使用的代词、冠词、介词等功能词，虽占比极小却能透露个人的性格、情感、思考方式与社交关系。阅读第二节作者早期研究发现，把创伤经历当作秘密的人健康状况更差，而写下创伤能改善身心。阅读第三节本节围绕“构建故事”与“改变视角”两个要点，阐述表达性写作如何改善身心健康。阅读第四节本节是全书方法论的总纲。作者说明本书是他与心理学、社会学、语言学、计算机科学等多领域研究者合作的成果，关注点在于心理与社会行为，而非语言文字本身。阅读第五节本节论述功能词（隐性词汇）的特点及其与社交的关联。以林肯演讲为例，说明“的”“我们”等小词使用频率极高：英语最常用的20个词占全部词汇近30%，约450个功能词占55%……阅读第六节本节指出，功能词（如代词、冠词、介词）的真正含义高度依赖说话者与听者共享的即时情境和社交知识，脱离特定时空便无法理解。阅读第七节本节讨论男女在虚词和认知类词汇上的使用差异。男女使用“我们”的频率相近，但用法不同：女性多用它拉近距离、表达温暖，男性多用它下达指令、转移责任……阅读第八节本节首先指出，语言的性别差异虽存在但很微妙，说话的语境对语言选择的影响可能更大——正式场合的说话方式更接近典型男性，轻松的家庭闲聊则更接近典型女性。阅读第九节本节探讨了性别、荷尔蒙及年龄对语言使用的影响。作者指出，莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶虽刻画生动，但其功能词的使用方式偏向男性，表明男性作者难以真正进入女性的内心。阅读第十节作者与研究生洛里·斯通·韩德尔曼合作，分析了来自17所大学3200人、年龄8至80岁的45次写作实验样本。阅读第十一节本节探讨功能词的使用与人的权力、地位及性格之间的关系。研究发现，男性、年长者及高社会阶层者更常使用“名词群”（冠词、名词、介词等），而女性……阅读第十二节本节通过让大学生进行“意识流”写作（不停写下脑中想法），引出对功能词（人称代词、冠词、介词等）的因子分析，归纳出三个写作风格因子：正式性、分析性和叙述性……阅读第十三节作者先让学生描述一段去杂货店的路程，指出人们吸收和处理信息的方式各不相同，内容词也能像功能词一样透露个人信息。阅读第十四节人们描述的主题往往与自身生活相关：恋爱中的人关注婚戒，园丁谈论花草，爱喝酒的人提到醉意。阅读第十五节要了解人们关注什么，可以看他们谈论的主题和如何引导对话。阅读第十六节本节探讨语言中的代词等隐性功能词如何反映人的情感状态与社交关系。阅读第十七节作者注意到，人们在得知亲友死讯的留言或博客中，"我"字的使用频率明显偏低，消极情绪词汇、认知词汇也更少，词句更简单，注意力从自身转向逝者和死亡细节。阅读第十八节人们在经历情感波动后普遍需要社会支持。研究发现，寻求和接受支持的程度很高：节食博客中，收到评论或发出帖子越多的人减肥越成功，记述个人与情感问题的博主也比只记录饮食者更易成功。阅读第十九节本节讨论自我欺骗的利弊及其语言表现。一方面，自我意识与更好的身心健康相关；另一方面，对自身能力抱有积极幻想能驱动人们尝试低概率的成功，减少压力，但也可能导致空难、战争等灾难性后果。阅读第二十节本节探讨语言分析能否识别欺骗。作者指出，推荐信分析等系统虽有商业前景，但语言分析是概率性的，其结果不应被过度依赖。阅读第二十一节作者与同事展开实验，让学生就堕胎这一情感话题分别写下自己相信和不相信的观点，再让读者和计算机程序判断真伪。阅读第二十二节计算机文本分析对谎言的识别正确率约为76%，高于随机猜测的50%，也优于陪审团，但远未达到部分人宣称的95%。阅读第二十三节本节讲如何从语言中识别欺骗。作者指出，第一人称“我”的使用反映自我关注，而自我关注会让人更谦逊、更诚实；挪威学者维克朗德的镜子实验证实了这一点——镜前作答者自尊更低、答案更真实……阅读第二十四节本节以棒球手罗杰·克莱门斯否认服药却字字属实的新闻发布会为例，指出语言是欺骗的主要工具，而谎言常体现在功能词的使用上，因为功能词反映说话者与听者关系的变化。阅读第二十五节本节讨论代词“我们”和“我”的使用如何反映社会地位。作者指出，“我们”有五种用法，除“我和你”这种拉近距离的用法外，其余都会在对话者之间制造屏障……阅读第二十六节布列塔尼和克里丝在交谈中互相打探年龄、专业等信息以确认彼此的社会层级。阅读第二十七节本节探讨主导性语言风格与领导力的关系，并延伸到语言如何反映人际关系。阅读第二十八节功能词的使用相似度称为语言风格匹配度（LSM），它通常在互动开始的前15～30秒无意识地发生。阅读第二十九节本节探讨语言风格匹配（LSM）在注意力分散及恋爱关系中的表现，指出常识判断往往与研究结果相反。阅读第三十节本节介绍语言风格匹配（LSM）方法在人际关系研究中的应用。阅读第三十一节通过分析弗洛伊德与荣格信件中的功能词，可见两人语言风格匹配度前四年很高，之后骤降，最终是弗洛伊德主动疏远。阅读第三十二节与他人相处时间越长，人们说话时“我们”越多、“我”越少。阅读第三十三节本节论述语言风格匹配（LSM）如何预测团队表现与社会凝聚力。阅读第三十四节本节讨论情境和地理位置如何决定人们使用的语言，重点是功能词（如“我”“我们”、冠词、介词）的差异。阅读第三十五节本节论述“我们”的使用反映团体认同，但不代表团队协作和谐；语言风格匹配则体现成员间的相互喜欢与尊重。阅读第三十六节本节探讨如何通过标点符号、功能词和模糊词汇识别作者身份。阅读第三十七节本节探讨合作写作的语言特征，以及如何用语言分析判断人的性格与情感风格。阅读第三十八节超过2000人的测试显示，很少有人能准确判断谁更常使用“我”字，语言学博士与高中毕业生的平均正确率相同。阅读第三十九节本节探讨语言使用能否预测现实行为，以两项研究为例。第一项研究分析了得克萨斯大学奥斯汀分校约2.5万名学生写的5万多篇入学申请文章，发现冠词、大词比例高而动词……阅读第四十节本节讲功能词（如“我”“我们”）和语法特征如何反映人的心理与社交状态。阅读第四十一节本节回顾了书中提出的几种思考方式——复杂与简单、因果与非因果、动态与分类，指出它们没有优劣之分，哪种更有用取决于思考的对象，人们会在不同方式间来回切换……阅读第四十二节本段内容为全书的参考文献与延伸阅读注释，涵盖第4至6章。阅读第四十四节本节是全书的注释部分，主要补充说明正文中的若干研究与数据来源。阅读第四十七节本节为全书参考文献列表的一部分，收录了Gill、Goffman、Pennebaker、Gottman、Graesser、Hancock、Hart……阅读
