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怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课 · 第二十一节

《怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》第二十一节

本节讲述如何与细节控相处。这类人自认在追求完美,不觉有问题,因此不宜与其争辩细节,而应认可其奉献精神、表面顺从其指示,通过认同其逻辑来减轻其焦虑,从而达成自己的目的……

本节讲述如何与细节控相处。这类人自认在追求完美,不觉有问题,因此不宜与其争辩细节,而应认可其奉献精神、表面顺从其指示,通过认同其逻辑来减轻其焦虑,从而达成自己的目的;必要时可暗示自己有抽身离开的能力作为谈判筹码。面对细节控领导,要守时守信、不食言、勇于担责、尊重其权威,上级则可引导其反思工作过程而非工作质量,并为其配备督导、鼓励社交与休假。对焦虑的下属,可用事实帮其区分现实与想象,认可其表现,或通过设定时限、帮助决断推动工作;若情况严重,可寻求人力资源或专业心理治疗,也可将其调至适合的岗位。最后讲述皮埃尔的案例:他因一次失误而失控,只有想到死亡才能摆脱对犯错的纠结。经治疗,他认识到追求确定性的荒谬,学会接受失控、原谅自己、不再苛求完美,生活与工作随之改善。

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