《怪异行为心理学：宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》第五节

本节讨论自恋这一特质：适度的自恋是健康的，能让人自信地追求目标、满足自身需求；但过度则成为病态自恋，表现为自负、虚荣、只接受表扬、不愿求助。

本节讨论自恋这一特质：适度的自恋是健康的，能让人自信地追求目标、满足自身需求；但过度则成为病态自恋，表现为自负、虚荣、只接受表扬、不愿求助。研究显示约6.2%的人患自恋型人格障碍，其中50%~75%为男性。

作者以咨询对象理查德为例：他是知名行政主厨，因向副主厨扔菜刀被请来咨询。理查德虚荣、渴望崇拜、对批评敏感，工作中对下属居高临下、大声羞辱、乱发脾气，导致人员流失；社交中只谈自己的成就，不容他人开口，谁指摘他就遭辱骂。他却总认为错在别人，觉得是自己领导有方。分析发现，他不断夸大自我价值、高估能力、把缺点推给别人，受挫就怪别人妨碍自己，根源是内心根深蒂固的不安全感。这类"看我"式自恋狂外表傲慢、内心脆弱，靠他人赞美维持自尊，如同不断吹胀的气球。

其成因与早期经历有关：理查德家境富裕，母亲以他为成功标准、强调其"王室血统"并早早送他进私立学校，父亲却常羞辱他。他学会夸大自我价值来应对批评，情感需求未获持续满足。独处时自恋者会自我批评，未获应有赞扬时感到屈辱、丢脸。文中还列举了办公室里"看我"式自恋的常见表现：用自谦话术求表扬、对话中没完没了地谈论自己、用成就轰炸听众。