《做自己人生的CEO：人人都需要的管理术》第九节

本节讲标签既会贴给别人，也会贴给自己，如“我就是这样的人”，它成了逃避责任的借口，限制成长。

本节讲标签既会贴给别人，也会贴给自己，如“我就是这样的人”，它成了逃避责任的借口，限制成长。撕标签的关键是先发现它，可借助四种方法：一是写下对他人的五个印象词，找出最困扰的标签；二是用“奇迹提问”，设想标签消失后的具体表现，把改变具体化；三是用具体描述替代笼统评价，如把“脾气不好”细化为特定情境下的行为；四是“例外观察”，寻找与标签不符的反例，如孩子通宵赶作业、作者对细节满意等，从而松动标签。最后以舞蹈家吉利安·林恩被误诊为多动症、后被医生发现舞蹈天赋并成为编舞家的故事，说明撕掉标签才能看到人真实的样子。