《一流的教养》第二十五节

本节讨论青春期抑郁症的成因、识别与应对。青春期的神经修剪会暴露遗传或童年创伤造成的神经通路缺陷，压力会加剧这一过程；转校、交友、身份困惑等变化也会加重精神困扰……

本节讨论青春期抑郁症的成因、识别与应对。青春期的神经修剪会暴露遗传或童年创伤造成的神经通路缺陷，压力会加剧这一过程；转校、交友、身份困惑等变化也会加重精神困扰，但症状并非必然发展为精神病。

本节列举了抑郁症的多种症状，如情绪低落、失眠、食欲改变、谈论死亡等，并指出躁郁症多发于青春期。判断孩子是真抑郁还是情绪起伏需由专业医生评估，两周未复原即应求助，拖延会形成恶性循环。成因涉及血清素等神经传导物质、基因与环境的共同作用；危险因素包括压力事件、受虐、女生、社交问题、家族史等。

治疗上，药物与咨询结合效果最佳，诊断开药须交给医生，父母不应自行判断用药；药物不会让人变成行尸走肉，但需在最初几周警惕自杀念头。父母应多听少说、表达爱与同情，陪孩子运动、分解任务、不轻视其感受，对提到死亡的孩子直接询问，绝不承诺为自杀保密。最后建议记录孩子一周的饮食、咖啡因与睡眠情况并加以调整。