《带你看非洲》第七十二节

从肯尼亚回国后，我在埃克赛特河的比赛中跑出35分的10公里个人最好成绩，但第二天大腿受伤，休养四周才恢复训练。

从肯尼亚回国后，我在埃克赛特河的比赛中跑出35分的10公里个人最好成绩，但第二天大腿受伤，休养四周才恢复训练。两个月后我赴纽约参加马拉松，赛前在托比·坦泽的意面派对上认识了杰弗里·穆塔伊、卡罗琳·基雷等肯尼亚名将。

比赛中我戴表按2小时55分的配速前进，一路领先计划时间，中途补充水分和能量胶，虽然后段减速仍咬住目标，最终恰好以2小时55分冲过终点，首次跑进三小时。杰弗里·穆塔伊夺冠并打破赛会纪录，女子组的玛丽·凯特尼一度大幅领先后被反超。