《带你看非洲》第六十三节

本节首先反思了阿瓦萨比赛的教训：要像肯尼亚选手那样带着“狂野”的心态专注目标，屏蔽让人心软的杂念。

本节首先反思了阿瓦萨比赛的教训：要像肯尼亚选手那样带着“狂野”的心态专注目标，屏蔽让人心软的杂念。作者由此探讨跑步的深层动力——它不是为了成绩或跑量，而是满足人奔跑的原始本能，让人越过社会角色抵达本真。文中以葆拉·拉德克利夫靠默念对女儿的爱赢得纽约马拉松为例，说明爱能助人超越理性的自我劝阻；作者决定下次跑步时也试着与理智对抗。

随后一节写复活节下午，玛丽埃塔带孩子们在埃藤做最后的散步，与邻里道别，感慨这里的生活单纯、有家的感觉，但两人仍未改变离开的计划。送走家人后，作者独自返回埃藤，与“猎狗队”队友约好周末完成30公里长跑。他搬进戈弗雷介绍的基姆比亚训练营，了解了该营地由美国经纪人与德国教练分裂而来、戈弗雷被禁止入住却仍受运动员欢迎的复杂情况；同屋的安德斯带他安置，几天后三名运动员从德国比赛归来，围坐观看墨西哥肥皂剧，共享奇贝特大娘做的乌伽黎。