《带你看非洲》第六十二节

约翰（在美国为卡伦津学生提供奖学金的项目负责人）称，七年里他送了76个孩子去美国顶尖学校，其中28人是作为运动员送去的，最终有14人成功加入大学田径或越野队……

约翰（在美国为卡伦津学生提供奖学金的项目负责人）称，七年里他送了76个孩子去美国顶尖学校，其中28人是作为运动员送去的，最终有14人成功加入大学田径或越野队，还出了几位全美最佳选手。他认为这证明卡伦津人确有特别之处。

作者则认为，这未必是基因优势。这些学生去美国前并非运动员，但他们从小跑着上学、在高海拔长大、饮食健康，已具备良好的耐力基础。相比之下，英美学生缺乏锻炼、饮食糟糕，跑1500米自然难以胜任。遗传学家扬尼斯·比兹莱迪司也指出，遗传进化需数千年，且卡伦津人的基因库并不孤立，"牧牛理论"并不合情理。作者强调，不应仅凭比赛表现就假设基因优势，这既不科学，也会抹杀运动员的努力与决心，还可能让其他竞争者觉得取胜无望而放弃。

随后，作者前往埃塞俄比亚阿瓦萨参加海勒·格布雷西拉西耶组织的半程马拉松。比赛沿湖进行，赛道崎岖、海拔高。作者前半程感觉良好，一度缩短与领先者的距离，但第三圈时遭遇岔气，陷入身体与意志的较量，最终放慢速度跑完全程，以1小时26分47秒获得第7名，个人最好成绩仅提高7秒。赛后作者反思自己在心理战中的弱点：困境来临时容易被"何必在意"的念头说服而松懈。玛丽埃塔（作者的妻子）指出他以前也这样说过。作者分析，肯尼亚跑者心理更坚韧，原因有三：一是他们比赛成绩关乎改变人生，赌注更高；二是卡伦津男孩须经历割礼考验，忍痛不露表情，经历过此后再面对冲刺等挑战便觉轻松；三是他们比赛时不做过多分析，不戴表，凭感觉跑，而西方跑者习惯精确分析分段成绩和策略。