《带你看非洲》第五十七节

本节探讨肯尼亚长跑者称霸世界的原因。作者指出，肯尼亚跑者几乎都出身贫寒的农村，童年时便在高海拔地区为生计奔波、赤脚奔跑，这无意中为他们打下了耐力基础和有氧根基。

本节探讨肯尼亚长跑者称霸世界的原因。作者指出，肯尼亚跑者几乎都出身贫寒的农村，童年时便在高海拔地区为生计奔波、赤脚奔跑，这无意中为他们打下了耐力基础和有氧根基。教练卡诺瓦认为，这种充满劳作的成长环境正是优势所在，肯尼亚孩子16岁时便已建好了耐力基础。

随后，作者在内罗毕参加了一个名为“小饭馆猎狗队”的跑步俱乐部，体验了当地非精英跑者的跑步活动，发现其更偏向社交性质。最后，作者对比了西方的情况：西方跑者成绩下滑，儿童体质变弱，饮食变差，缺乏成功楷模，而肯尼亚人则拥有活跃的童年、健康的饮食和众多榜样，这些因素共同促成了他们在长跑项目上的统治地位。