《自我赋能》第二十一章：抛开恐惧，成就非凡

作者回忆2015年情人节前夜：她忙于会议和次日出差，与丈夫科乔都忘了给孩子准备贺卡，最后用史泰博买的红纸、心形糖果临时凑数，被孩子指出学校禁带糖果……

作者回忆2015年情人节前夜：她忙于会议和次日出差，与丈夫科乔都忘了给孩子准备贺卡，最后用史泰博买的红纸、心形糖果临时凑数，被孩子指出学校禁带糖果，科乔连夜帮孩子们用两枚美分做成了22张贺卡。

由此她提出：在公共与公司政策跟上现实之前，伴侣的"全心参与"是破解女性疲惫的关键。女性应少些自我期待、多些对伴侣的期待，完成一半待办即可。她引用琼·威廉姆斯的观点，指出男性职场优势多来自家中有贤内助；世界500强一半女性领导者的伴侣在家作用巨大。她举了丽莎、苏珊、琼等通过培养"金牌搭档"晋升的例子，也说明"奶爸"模式并非最优解，需要的是夫妻共同参与的团队合作。

她指出多数美国家庭中女性仍主导家庭决策，因此女性首先要学会放手。她举艾比·迪斯尼、夏兰泽等成功女性坦然降低家庭标准的例子，并讲述自己每天以小举动推脱过度期待、坦承"做到的事有一半没做"。最后她回忆2012年白宫计划"英雄奖"典礼：她推动美泰公司为"总统芭比娃娃"设计能站立的鞋子，登台时克服紧张、抛开演讲稿即兴发言，释放了自身潜力。她以"扔掉石头"的寓言作结：女性必须克服放下那些拖累自己的期待的恐惧，才能获得自由。