《自我赋能》第二十章：接纳不完美的自己

2010年末作者出任白宫计划主管，随后五年间生活大变：她加入“向前一步”启动团队，成为“乐我”网站主要领导者之一，公共演讲平台迅速扩大，被《快公司》列入“非凡女子联盟”。

2010年末作者出任白宫计划主管，随后五年间生活大变：她加入“向前一步”启动团队，成为“乐我”网站主要领导者之一，公共演讲平台迅速扩大，被《快公司》列入“非凡女子联盟”。丈夫科乔参与的阿特拉斯玛拉公司在伦敦证交所上市，募资3.25亿美元，几年后资产达26亿美元。孩子科菲和埃夸也从婴儿长成活泼少年。

作者指出，当她放下成为出色者的执念、专注于重要之事时，反而获得认可；越来越多女性也重新定义成功，放弃“女超人”神话，让伴侣成为搭档。但最难跨越的障碍是对母亲身份的不切实际期望。她举例：6岁的科菲抱怨在纽约必须牵大人的手，她才发现自己内心也认定不牵手的母亲不负责任，做完美妈妈的欲望已深入骨髓。数据显示近80%千禧一代认为做完美妈妈很重要，皮尤调查显示56%的人认为当今女性不如二三十年前的母亲，而认为今天父亲更差的只有47%。职场妈妈还因愧疚而过度参与孩子生活，形成“直升机父母”，研究显示这类孩子参与感差、孤僻，父母压力也大。社交媒体的同辈压力进一步加剧焦虑，人们只展示生活最好的一面，引发攀比。作者列举多项研究：朱迪斯·沃纳始于1955年的八年研究、1970年控制阶层种族等因素的研究、以及69个案例的长期追踪，均表明母亲是否外出工作对孩子表现、身心状况和长期幸福没有显著影响，因此女性不必再自我鞭笞。她建议摒弃不切实际的期望和求赞心理，用社交媒体坦诚分享真实经历，同时指出没有孩子的女性同样承受将“女性”与“母亲”角色合并的外部压力。

作者随后谈自身优势：作为被种族化的美国黑人，她很早明白世界如何运转，能以宽容和感恩看待困境；她的信念让她相信自己被孩子选择为母亲。她与母亲关系疏远，只说过三次话，但她用整个人生接受了母亲的不完美，却迟迟不肯接受自己的不完美——面包没发酵就是差劲厨师，丈夫喂了外卖比萨就是差劲母亲。她最终领悟到人生来不完美，正是不完美让人可爱，并认定母亲教会她爱上不完美的自己，而这是自我赋能的必备条件。结尾她借浴室一幕点题：女儿埃夸的想象苹果被哥哥科乔夺走后崩溃，她用“苹果一碰就变灰”化解，埃夸重新掌控局面。作者由此领悟，女性不能让他人把控自己的人生。