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全部 36 章
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第一节推荐序以里尔克的诗句"此刻"开篇，引出《动荡》女主角玛莎的父亲、苏联作家法捷耶夫。阅读第二节1967年10月，汉斯与玛莎到美国康涅狄格州住了四个月，玛莎写作不顺，两人分歧加深。阅读第三节本节记述作者随代表团在苏联的见闻。克斯特亚因热爱并传抄曼德尔施塔姆、里尔克等人的诗歌而遭厄运，体现了俄罗斯知识分子视诗歌为生命的传统。阅读第四节作者作为外国作家代表团成员，与萨特等人一同参加赫鲁晓夫主持的会谈。阅读第五节聚会上，一位曾凭写士兵的诗获斯大林奖、任《新世界》主编时出版过索尔仁尼琴作品的作家，朗读了他四十年前史诗的续集。阅读第六节8月27日，作者从奥斯萨陆经斯德哥尔摩抵达莫斯科，老友克斯特亚·波加特叶夫到机场迎接。阅读第七节作者在莫斯科收到官员塞给的装卢布的信封，随后参加作家俱乐部的宴会，注意到城市里缺少霓虹灯与品牌招牌，但商品崇拜和不平等依然存在：GUM百货商场人满为患，西方商品成为身份象征……阅读第八节作者在和平会议上拒绝发言，转而结识了犹太诗人玛格丽塔·阿利格及其女儿玛莎。阅读第九节会议结束后，叙述者与克斯特亚经阿什哈巴德飞往塔什干，途中在沙漠路边吃了哈密瓜。阅读第十节作者一行参观了殖民阿拉斯加的舍利霍夫之墓，随后参观了被人工湖淹没旧址建成的布拉茨克：巨大的水坝和水电站是建设核心，但电厂里有工人因妻子出走而长期怠工，控制室的姑娘也无精打采。阅读第十一节夏天，叙述者用借来的钱收买一名空军飞行员，飞往北方萨摩耶人居住地，那里仍有巫师，当地女人须生子后才可结婚。阅读第十二节这一节记述了作者在新西伯利亚和莫斯科的见闻。在新西伯利亚，作者先遇到自称诗人的伊利亚·弗，随后参观了新建的科学城阿卡杰姆戈罗多克，那里聚集着六万名科学家，条件优越但成果不及西方……阅读第十三节作者先记叙了彼瑞德基诺作家别墅区的女主人娜佳——她曾是玛莎姐妹的奶妈，七十多岁仍操持房屋、牲畜，并历经饥荒、清洗与战争；又写到她养的老圣伯纳犬艾利。阅读第十四节作者回忆自己在讲台上感到像煽动者，发誓不再登台。1966年12月10日，弟弟乌尔里希等学生在柏林库达姆大街以扔纸屑、唱圣诞歌的方式抗议越南战争，遭警察武力镇压……阅读第十五节作者已年近八十五岁，自称记忆像漏勺，且对写自传毫无兴趣——他不信任回忆录的真实性，认为人对自身的证词总免不了谎言与自我修饰。阅读第十六节本节以对话形式展开，讲述叙述者与玛莎的感情及其周边事件。阅读第十七节本节讲述叙述者在莫斯科与玛莎完婚后回到柏林，两人因生活习惯、语言隔阂和家庭关系（尤其是达格伦与女儿塔娜奎尔来访）产生激烈冲突，玛莎三天后离开，但双方并未决裂。阅读第十八节玛莎来信邀我夏天去俄罗斯，我如约前往。期间她的母亲玛格丽塔与战争时期的旧识伊戈尔重逢并结婚，玛莎得知后极为愤怒，认为母亲背叛了她，从此不再踏入母亲的公寓，许久后才约在咖啡馆见面……阅读第十九节在米德尔敦住了四个月后，作者与妻子玛莎都感到不适，决定接受一封来自哈瓦那的会议邀请。阅读第二十节本节以对话形式回顾叙述者在1960年代末的一次漫无目的的环球旅行。阅读第二十一节作者自述从未加入任何政治组织，却把自己的大书房提供给各派左翼人士聚会。阅读第二十二节本节记述叙述者在古巴哈瓦那的滞留生活与见闻。他原被承诺安排工作，因项目未获通过而被安置在历史上的"国际酒店"，与各方人物同住；他与码头、地下组织、落马高官等建立联系，试图了解局势。阅读第二十三节本节记述了叙述者在古巴的见闻与生活。先是一场由领袖亲自参加的表演篮球赛，政府球队获胜；领袖随后大谈奶牛养殖，并邀请叙述者参观其私人示范农场，还派人送来一块因高温变质的卡芒贝尔奶酪。阅读第二十四节本节通过对话形式，回顾了卡斯特罗政权的经济政策与社会现实。阅读第二十五节本节由三部分构成。首先，叙述者讲述古巴女子S.的经历：她是东方省地主之女，1957年赴塞拉利昂学急救，与游击英雄卡米洛·西恩富戈斯相恋，因而结识古巴革命领袖。阅读第二十六节本节先描述一个“制人工厂”，它以手工方式仿制人体器官和小牛胚胎，产量远不能满足需求，作者认为这是对“新人”的滑稽模仿，也说明改造比清除更易。阅读第二十七节本节以对话形式展开，叙述者向对方展示一系列影像片段：巴黎、米兰、柏林的街头骚乱与军警镇压，莫斯科的街头斗殴，纽约夜间法庭的速判速放，以及华尔街交易员在麦当劳街家中吸毒……阅读第二十八节叙述者回忆在罗马结识古巴作家卡洛斯·法朗库伊，此人曾与卡布雷拉·英方特合办周报，因反对政权压制和苏联入侵布拉格而与卡斯特罗决裂、流亡罗马；叙述者也常在特拉斯提弗列拜访懂语言学……阅读第二十九节本节通过叙述者与提问者的对话，回顾了1968年前后的经历与思考。阅读第三十节1970年5月，乌尔丽克·梅茵霍芙、古德伦·安司林、安德列亚斯·巴德等四人劫狱救出巴德后，逃到叙述者在弗里德瑙的公寓想借住。阅读第三十一节本节以作者与自身分身的对话开篇，谈古巴的记忆与1968年的意义，作者认为动荡并未结束，只是转移到了摩加迪沙、大马士革等地继续。阅读第三十二节作者宣告动荡结束，生活重归平静。他观察到曾遭破坏的国家在身后缓慢恢复宜居：人们不再服从命令，社会礼让成风，压制性法规被废除，宽松的性观念战胜了极权阻力，共和国走上文明之路。阅读第三十三节本节首先描述了1970年前后西德的和平氛围与政治冷感，作者反思自己对政治的热情可能只是一种自卫。阅读第三十四节本节以随笔形式串联多组人物与观察。作者先写瑞典诗人拉尔斯·古斯塔夫松：他与妻子马德琳隐居乡间，玩味音乐、抨击社民主义，作者视其为“理性神秘者”，并常去他家做客，二人一同游戏、谈艺……阅读第三十六节作者回到书桌前，为杜鲁提传记搜集材料、采访老人，并接触到一位古巴百岁黑奴的自述，由此萌生创作歌剧的念头：他设想以轻歌剧形式表现19世纪资本掠夺与利奥波德二世的刚果暴行……阅读
