《活下去的理由》第九节

本节讲述作者如何用阅读对抗抑郁症。他重读了格雷厄姆·格林的《权力与荣耀》，被书中不适感与救赎并存的气质吸引，从中看到抑郁症带来的心理罪恶，减轻了隔绝感。

本节讲述作者如何用阅读对抗抑郁症。他重读了格雷厄姆·格林的《权力与荣耀》，被书中不适感与救赎并存的气质吸引，从中看到抑郁症带来的心理罪恶，减轻了隔绝感。他还读了卡尔维诺、加缪、温特森、塞林格等十余本书，各有所感。

之后，安德莉亚提出去巴黎旅行，他惊恐发作，认为自己无法呼吸巴黎的空气，但因害怕被当成疯子，最终用更大的恐惧压倒了对旅行的恐惧，成行。四天里他未再惊恐发作，由此体会到：去做害怕的事是治疗焦虑的最好方法，陌生环境能把注意力从自身移向外部世界。