《活下去的理由》第六节

作者回忆发病初期的两年：父母上班后，他和妹妹安德莉亚在家度过看似平静的日常，聊天、散步、买菜做饭。

作者回忆发病初期的两年：父母上班后，他和妹妹安德莉亚在家度过看似平静的日常，聊天、散步、买菜做饭。但内心极度焦虑，他靠积攒时间盼着日子快点过去，一次次小的崩溃又将希望击碎。接着他列举抑郁症的常见信号，如疲惫、低自尊、动作迟缓、食欲变化、快感缺乏、突然内向等，指出这种病无形且常被误认。他还描述了脑中反复出现的一个矮小灰白的"魔鬼"，在车里和剧院中不断舔他的脸，虽不加重恐惧反而带来安慰，最终在与安德莉亚的低语亲吻中散去。他谈到恐惧本身会制造对象，并认为阴暗孕育美好，引用狄金森的诗句。最后他说明抑郁常伴随焦虑症、强迫症、旷野恐惧症和分离焦虑，自己通过独自外出直面恐惧来测量进步。