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全部 28 章
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第一节本节提出“超意识”（ESP）概念，指人感知与预知未来的能力。阅读第二节本节围绕第六感与梦境的预知能力展开论述。首先，作者列出一系列现象（如想到某人后很快相遇、预感灾祸或好运、双胞胎间的心灵感应等），供读者自测第六感的强弱。阅读第三节本节在介绍完潜意识后，正式引出超意识（SSP）。作者指出，超意识是潜意识中那些未被察觉、经年累月储存的信息浮现到意识层面后形成的一种认知能力，它精准而具象，区别于模糊抽象的第六感。阅读第四节作者将预知未来的能力归为“超意识”，认为这种机体感觉虽常模糊，却能预示未来。阅读第五节博物馆购入希腊雕像后，多位专家凭第一眼直觉判定其为赝品，博物馆据此复查文件，证实专家直觉正确。阅读第六节本节论述如何通过倾听内心、放松状态和集中意识来开启超意识。阅读第七节本节介绍三种开启超意识的方法：一是集中意识练习，即每天花二十分钟，盯住蜡烛、鲜花等静物，用感性而非理性去体会，直到闭眼也能在想象中重现该物体；二是持续的自我确认……阅读第八节萝兹小姐梦见赶车的丑陋男人说了句“还能再坐一位”，梦太真实，她连夜离开农场。阅读第九节本节讲冥想的含义与具体做法：冥想即闭眼深思，可缓解身心紧张、开启超意识。阅读第十节本节围绕“人生使命”与“同步现象”两个主题展开。作者先提出人来到世间的目的为何，并以乔布斯不为金钱、而为“做些漂亮的事”而快乐为例，指出人生使命是今生要完成的心灵成长目标……阅读第十一节本节指出，多数人无论收入高低，都难以在65岁时实现经济无忧，原因在于他们把精力用于缓解眼前压力，而非为未来做准备，且对自己想要的未来没有清晰目标。阅读第十二节本节论述改变习惯是突破旧意识、接近超意识的关键。作者以自己搬新家后仍凭潜意识把车开回旧居为例，说明习惯由潜意识掌管，会自动把人拉回老路；当人设定了新方向，旧习惯便成了阻碍……阅读第十三节本节论述如何通过细致观察为超意识积累素材，从而在人际关系中洞察人心。阅读第十四节本节围绕气场与情绪两方面展开。首先，作者指出每个人都有气场，它在人际交往中起关键作用，他人能据此做出反应。阅读第十五节人际交往中能预判对方的举动，往往能占得先机。钢铁大王卡内基在与自负的弗里克谈合作时，先以谦逊的态度消除对方的敌意，又在对方对股份分配犹豫时，主动提出用弗里克的名字为新公司命名……阅读第十六节本节讲如何运用超意识改善人际关系。作者提出，换位思考既能减少摩擦，也是调动超意识、预知对方心理的训练。阅读第十七节本节指出，人在交往中常因理想自我与现实自我的差距而渴望被肯定，这类话能取悦超意识；交流时应及时插话证实猜测，营造融洽氛围。阅读第十八节本节讲的是如何激发超意识：关键是把"想要"变成强烈的"饥渴感"，为此要为渴望找到切身的理由，并树立足够大的梦想。阅读第十九节本节论述在追逐使命途中遭遇挫折时，如何借助超意识激发潜能。阅读第二十节本节论述自信与超意识的关系，并介绍如何借助潜意识获得创新灵感。阅读第二十一节本节论述人应保持危机感、居安思危。作者指出世上没有永远顺利的工作，满足现状往往事与愿违。阅读第二十二节本节论述如何以积极心态和超意识应对人生与工作中的危机。作者首先指出，面对困境应以思考和行动代替抱怨。阅读第二十三节一个人能否成功，关键在于能否感知形势、理智分析并听从内心的超意识。阅读第二十四节本节指出，危机的化解关键在于未雨绸缪，而非事后补救。人们常因自大与懒惰忽视隐患，直到问题积重难返；其实，一旦预感到不妥，便是超意识在提示转变的时机。阅读第二十五节本节讨论情绪稳定性与预知能力。情绪起伏大的人容易焦虑，难以放松，从而错过超意识传递的机会；保持微笑、放松、好奇并随时调整期望，能让超意识更好地发挥作用。阅读第二十六节本节论述了感知和强化超意识的方法及其重要性。作者指出，大脑如同收音机，需要清理干扰、专注于单一目标，才能让超意识有效处理信息。阅读第二十七节本节讨论如何对待和强化超意识。作者指出，中国文化中流行的谦称和自我贬低会在重复中进入潜意识，被不辨好坏的超意识吸收，产生负面暗示。阅读第二十八节大脑如同海绵，会吸收周围的一切信息。价值观和信念是否坚定，直接影响脑波的稳定。阅读
