《情绪是什么》第三十一节

作者指出，个人在理解情绪时，最先求助的往往不是神经科学，而是最贴合自身感受的各种解释来源，包括艺术、哲学和过往经历。

作者指出，个人在理解情绪时，最先求助的往往不是神经科学，而是最贴合自身感受的各种解释来源，包括艺术、哲学和过往经历。虽然脑科学提供了许多有价值的发现，如情绪指导推理、大脑可塑性等，但用科学术语描述的情绪与个人主观体验之间始终存在差距。我们对情绪的最初认识来自生活本身，这种直接的、私密的领悟是科学无法替代的。

作者以鸭兔图作比，说明科学与艺术、人文是看待世界的两种视角，二者交叉并存，互为补充。人们不应只遵循一套观念，而应保持开放，将科学、艺术、诗歌、哲学及自身观察整合起来。了解情绪既需要科学的测量与解释，也需要诗情画意的主观体验，二者共同构成完整的世界观。