《金花的秘密》第十四节

吕祖指出，回光的功夫要循序渐进，不可荒废日常正业：以正念应对事务，心不被外物牵引，光自然回返，做到随时随地返照而不着人我之相，如此用功数月自有印证。

吕祖指出，回光的功夫要循序渐进，不可荒废日常正业：以正念应对事务，心不被外物牵引，光自然回返，做到随时随地返照而不着人我之相，如此用功数月自有印证。批注解释，初学时需排除俗务专一修炼，功夫纯熟后心如水镜，便可兼顾正事了却俗愿，这即“和光混俗”的活法。

随后吕祖作诗，以“四字凝神入炁穴”概括要诀，并详述进阶功法：先调身安和、放下万缘，垂帘内照坎宫，引真阳上升与神光纽结；待天心一动（活子时），即以真意导神光升至乾顶，再引入黄庭，最终身心大放、万缘泯迹，进入凝神入炁穴之境。此中动应天心、不失老嫩是关键。

最后论述回光分涵养本源、安神祖窍、蛰藏炁穴三重境界，层层相含；并以佛家空、假、中三观作比，说明动静皆合天机即“无为而为”。又借日月、坎离、夫妇之喻，阐明二目为用之枢机、六根七窍本为一体，强调“心空”二字可尽全功。批注进一步解诗，说明神火煎坎水、河车运转的火候法度，并辨明丹道取自身精气顺逆锻炼之理，非关男女采补或金石服食。