《金花的秘密》第十三节

本节论述静坐回光的下手法与证验。初学入坐，须垂帘内视、系念于两目之间（玄关），以调息收摄念头；心息相依，息细则心细，可治昏沉散乱二病。

本节论述静坐回光的下手法与证验。初学入坐，须垂帘内视、系念于两目之间（玄关），以调息收摄念头；心息相依，息细则心细，可治昏沉散乱二病。听息须听其无声，久之真息自现；昏沉欲睡则起身散步，神清再坐。用功须防差路：或落枯寂阴界，或随万缘而心为奴役。功夫纯熟后依次出现三段证验：遍体阳和、金华乍吐；万籁俱寂、心体开明；遍体充实、金华大凝。另有神入谷中、虚室生白、肉身絪缊上浮三种现前可验之相，得此则先天一炁自现，真黍珠成丹。