《幸福的最小行动》第十一节

本节先讲网络普及改变了交友与恋爱方式，也带来实时沟通的压力和隐私泄露风险，感情中的隐私与信任由此成为争执焦点。

本节先讲网络普及改变了交友与恋爱方式，也带来实时沟通的压力和隐私泄露风险，感情中的隐私与信任由此成为争执焦点。作者引用调查说明，偷看伴侣手机往往只会带来失望，且安全感是自身的问题，建议坦诚沟通以建立信任，而非控制对方行踪；信任才是维系爱情的关键。

随后以沙滩捡贝壳的比喻说明，选择过多反而让人难以抉择、难以定下来，诱惑增多也更易动摇。并引出“快乐适应现象”：好事带来的快乐终会回落到原有水平。