《零秒思考》第九节

作者解释每天写10页A4纸即可，因为写的过程本身就在整理思路，写完后自然没什么可写的；若坚持每天写30、40页则难以持久。

作者解释每天写10页A4纸即可，因为写的过程本身就在整理思路，写完后自然没什么可写的；若坚持每天写30、40页则难以持久。接着说明写法：每页1分钟、只写一件事，想到就立刻动笔，不纠结内容好坏，因为限时反而能提高效率、避免反复修改浪费时间。作者强调要抓住灵感闪现的瞬间当场记录，否则想法会消失。最后，作者不推荐用笔记本、日记本或Word，因为它们按时间顺序记录，既难整理分类，又容易让人反复回想不愉快的事，而A4纸一页一件事、写完即弃，更便于梳理思绪。