《依赖共生》第六节

本节介绍处理情感依赖共生的健康方式，包括学习重新感受的技能、治疗师的陪伴、呼吸调节（连接式呼吸以释放被压抑的情感）、支持小组的“授权圈”练习，以及亲密关系中对彼此情感的尊重与反馈。

本节介绍处理情感依赖共生的健康方式，包括学习重新感受的技能、治疗师的陪伴、呼吸调节（连接式呼吸以释放被压抑的情感）、支持小组的“授权圈”练习，以及亲密关系中对彼此情感的尊重与反馈。案例中，来访者辛西娅因情感封闭而停止与伴侣唐的性生活，经近18个月的治疗、记录、小组支持与自我练习，她逐步学会识别并接纳情感，最终能向唐表达，两人共同解决问题。本节强调，恢复情感功能是打破依赖共生的前提。

后半部分论述父母未愈合的创伤如何代际传递：婴幼儿期的自恋需求若得不到满足，会留下难以愈合的伤口；不称职的父母通过嘲笑、威胁、羞辱等方式对待孩子，并将过错推给孩子，形成有害的羞耻感。许多人成年后仍内化这些信息，甚至在压力下重复父母的伤害性言行。要停止这一循环，必须重新联结内心的孩子、清除发展性创伤、恢复真实感受，方法包括在当下关系中寻找童年模式的线索、重新体验并哀悼悲伤。文中还列出可能导致依赖共生的不完整发展过程，并介绍作者开发的创伤消除技术（综合经络穴位技术、眼动脱敏及处理疗法与思维场疗法），供人自助清除神经系统与行为反应中的创伤。