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第一百零一节本节分析胆怯的成因与表现。胆怯源于对他人评价的过度恐惧，胆怯者会放大并强化本不存在的批评，把冷漠视为敌意，甚至害怕赞扬。阅读第一百零二节本节论述胆怯的成因与矫正方法。作者指出，孩子说话含糊、结巴多源于懒惰和父母疏忽，老师应要求学生先想清楚再开口，并通过师生交谈训练表达；表达不畅会导致自我怀疑、脸红和退缩……阅读第一百零三节本节论述胆怯如何导致自以为是，并探讨其生理后果。作者以一个孩子从屏风花草图案中幻想出公主与武士的故事为例，指出胆怯者常因害羞而用力过猛，表现得超出实际。阅读第一百零四节治疗口吃最好的办法是靠坚强的意志和活力，患者必须先摆脱使他沮丧的胆怯，建立起对自己的信心，并充分信任治疗者，能否痊愈更多取决于患者本人。阅读第一百零五节本节论述胆怯的危害及其根源，指出许多问题（包括身体疾患）的心理起源，强调要消除的是病因而非病症本身。阅读第一百零六节胆怯往往与痛苦相伴，因为它让人受梦想欺骗，又不敢表达，最终陷入懊悔。阅读第一百零七节胆怯者常以贬低他人来掩饰自卑，实则内心妒忌。他们本可在竞争中胜出，却因害怕与人交往、害怕在公众场合表现而主动退让，从而心怀怨恨。阅读第一百零八节本节论述衣着、姿态与胆怯的关系。衣着能影响人的举止，如节日盛装使农夫显得文雅；美丽的外在是内心宁静和谐的体现，而谈话的魅力比容貌更持久。阅读第一百零九节本节论述胆怯性格给人带来的种种危害。胆怯者在表达观点时容易紧张忘词、语无伦次，导致说服力尽失；他们害怕争论，常常委屈自己以避免冲突。阅读第一百一十节本节论述胆怯的危害与大胆的内涵。胆怯使人因不敢开口而犯下疏忽之罪，一个极度胆怯的雇员在书房着火时，因在主人面前紧张得说不出话，延误报告导致珍贵手稿被毁，全家陷入困境。阅读第一百一十一节本节论述胆怯是一种可以通过心理治疗治愈的疾病，并给出具体的自我治疗步骤。阅读第一百一十二节本节论述如何克服胆怯与自卑。作者指出，口吃者应在私下反复练习易出错的句子，直至能自然说出，并须在次日寻找实际场合运用；笨拙者则应预先独自演练将要做出的动作，以求在人前举止从容。阅读第一百一十三节作者讲述了一个因受严厉批评而变得散漫、被认为无可救药的孩子。阅读
