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《行为设计学:零成本改变》封面

行为设计学:零成本改变

奇普·希思 著共 9 章

《行为设计学:零成本改变》(奇普·希思)的分章剧情梳理,每章一篇精简梗概。

共 9 章 · 已全部整理

章节目录

一章一页,已整理的按顺序列在这里。

第一章找到亮点1990年,杰里·斯特宁受国际慈善组织“救助儿童会”派遣前往越南改善儿童营养问题,只得到6个月期限和匮乏的资源。阅读第二章制定关键举措医生面对一位髋关节炎患者,只有一种未试药物时47%选择药物治疗,有两种时反而只有28%选择药物,选项增多导致决策瘫痪。阅读第三章指明目标本章论述推动改变的第三步:指明目标,即为团队描绘一幅能同时激励理性(骑象人)与情感(大象)的未来图景——“终点明信片”。阅读第四章找到感觉1992年,萝宾·沃特斯加入塔吉特公司担任潮流部门经理。阅读第五章缩小改变幅度本章的核心观点是:要让人愿意改变,就要缩小改变幅度,把大目标拆成触手可及的小胜利,让人心中"大象"相信自己已经走了很远。阅读第六章影响他人1977年,圣卢西亚鹦鹉仅剩约100只,濒临灭绝。大学生保罗·巴特勒受邀担任该岛鸟类保护顾问,他提出加重处罚、设立禁猎区、发展雨林旅游等建议,但这些都需要当地居民支持。阅读第七章调整环境人们习惯把他人的行为归因于性格,而非所处情境,这被称为"基本归因错误"。阅读第八章培养习惯本章围绕“培养习惯”展开,论述环境与习惯如何成为改变的路径。阅读第九章召集同伴本章的核心观点是:人在模糊情境中会观察同伴如何行动,并加以模仿,因此改变行为的关键之一是召集同伴、营造正确的群体氛围。阅读

全部 9 章

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