《身体不说谎》第十四节

一位画家在母亲对她售画的反应中感到愤怒，由此不再强迫自己宽恕，转而承认关于母亲的全部真相、放下依附，重新找回了活力与创作兴趣。

一位画家在母亲对她售画的反应中感到愤怒，由此不再强迫自己宽恕，转而承认关于母亲的全部真相、放下依附，重新找回了活力与创作兴趣。作者的朋友克拉拉则相反，她习惯于为父亲牺牲自己，对父亲要她帮忙生意的话毫无察觉，几周后便查出胰脏癌去世，身体替她说出了她不敢承认的感受。

作者由此主张，成年人应放弃对理想父母的幻象与被爱的期待，不再为换取爱而扭曲自己；强求的爱只能造就戴面具的假象关系，唯有双方接纳并说出真实感受才可能建立真诚关系。她批评治疗师一味劝人宽恕、用美好时光抵消虐待记忆的做法，认为这会阻碍伤口复原，甚至掩盖重复施虐的驱力。真正的出路在于承认真相、对童年受苦的自己生出同理心，按自己的感觉行动，解开与施虐父母的连结，而不是继续孩提时理解父母、寻求平衡的无望努力。