《身体不说谎》第十节

本节论述：只有先解除当下对父母的依附，才能修复童年创伤。

本节论述：只有先解除当下对父母的依附，才能修复童年创伤。作者以中年男子安德烈亚斯为例，他长期肥胖、情绪失控、借酒压怒，怀疑根源是童年时专制施虐的父亲，却试遍方法无效。谈话中作者发现他一直租住父母的房子，因害怕被赶走而不敢拒绝他们不打招呼的突然造访。作者点醒他：可以另租别处。几天后他便找到更合意且更便宜的房子，退租时父母试图以降低房租、退还投入金钱来挽留，他一概拒绝。他来信说，越去感受童年那个从未被爱、被压榨的孩子的痛苦，体重越轻，也不再需要酒精，怒气的对象也看清是父母而非妻儿，对父母的爱与渴望已能放下。

作者又以一场质疑“孝敬父母”第四诫的讨论会为例，与会者鲁丝称自己摆脱父母期待后病痛消失、不再被孩子激怒，证明该诫命靠恐惧与罪恶感操控人。作者结合自身经历说明：从小被迫以母亲的眼光评判自己、扮演“好女孩”，压抑了自身需求，直到48岁才发觉绘画的渴望，接受自己有权不爱父母则花了更久。她指出，人必须抛弃对父母的感激与罪恶感，并放弃“父母终会改变、终能敞开心扉交流”的幻想，才能忠于自我，让身体表达其与生俱来的需求。